Intro à la cuisine végane


Paris.  Dimanche 4 juillet, 17h19h30
Végétarisme Plaisir
82 rue Lemercier
75017 Paris Ile-de-France
(Tél : 0616154474)
Comment prévoir et faire des repas sans viande ? Cours de cuisine FAIT MAISON veggie ! Un cours de 2 heures pour vous montrer comment substituer simplement et éliminer la viande dans votre cuisine, et plein des astuces santé ; sans viandes et sans produits laitiers ! Le tout « faisable à la maison » sans trop d’équipement de cuisine encombrant.

Carencés en protéines sans viande ? Pas du tout. On le sait très bien : les aliments qui contiennent le plus de protéines sont d'origine végétale ! Les chiffres l'attestent :

- Lentilles (24%)
- Haricots (21%)
- Noix de cajou (19%)
- La viande : boeuf (17%), morue (18%) ...

Les protéines d'origine végétale sont aussi sans graisses saturées et sans cholestérol ; très important pour se maintenir en bonne santé !

Au Menu :

Tacos Tex-Mex avec Guacamole
Spaghetti Bolo aux Lentilles
Astuces sauce cremeuse
Tandoori d'Aubergine
Gourmandise de 2 ingrédients !


Prix & durée : 45 € (2 h, dégustation comprise, et session Question & Réponses, 30 minutes) 17:00 - 19:30

Réservation obligatoire : https://www.weezevent.com/intro-cuisine-vegane
Organisé par My Kitch'n
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