Cours de cuisine / Intro à la Cuisine Vegane

Paris 17e  Mercredi 20 novembre 2019
18h30 à 21h

Comment prévoir et faire des repas sans viande ? Cours de cuisine FAIT MAISON veggie !
Un cours de 2 heures pour vous montrer comment substituer simplement et éliminer la viande dans votre cuisine, et plein des astuces santé ; sans viandes et sans produits laitiers !
Le tout « faisable à la maison » sans trop d’équipement de cuisine encombrant.

Carencés en protéines sans viande ? Pas du tout.
On le sait très bien : les aliments qui contiennent le plus de protéines sont d'origine végétale !

Les chiffres l'attestent :
- Lentilles (24%)
- Haricots (21%)
- Noix de cajou (19%)
- La viande : boeuf (17%), morue (18%) ...

Les protéines d'origine végétale sont aussi sans graisses saturées et sans cholestérol ; très important pour se maintenir en bonne santé !


Au Menu :

Tacos Tex-Mex avec Guacamole
Spaghetti Bolo aux Lentilles
Astuces sauce cremeuse
Tandoori d'Aubergine
Gourmandise de 2 ingrédients !
Et beaucoup des astuces 100% veggie !


Prix & durée : 39 € (2 h, dégustation comprise, et session Question & Réponses, 30 minutes) 18:30 - 21:00

Réservation obligatoire :
https://www.weezevent.com/intro-cuisine-vegane

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