Yoga & Cuisine Végétale dans un lieu expérimental en permaculture vegan dans l'arrière pays niçois

Marie & Marica ont le plaisir de vous inviter à venir partager des moments de calme, de paix et de sérénité au cœur d’un lieu enchanteur de l’arrière pays niçois, niché au sommet d’un plateau entouré de forêts, de rivières et de montagnes. Venez profitez d’un espace propice à l’exploration du soi, de la pleine conscience et du travail énergétique où chaque respiration donne le rythme à la création du collier de vie qu’est le Yoga. Partageons des instants de bienveillance, de rire et d’amour autour d’ateliers de cuisine végétale étonnants, gourmands, et empli de sens.

Durant cette parenthèse magique de transformation, redécouvrons l’accès à notre force intérieure, à notre intuition sacrée et à notre joie infinie.

Les journées seront rythmées par une pratique énergisante et yang le matin avec du Hatha Yoga et du Pranayama, et une pratique relaxante avec le Yin yoga, le Yoga du son et les Nidras en fin d’après midi. Ce travail complémentaire permettra progressivement de retrouver le chemin de l’équilibre.

Cette retraite est aussi consacrée à l’apprentissage de la cuisine végétale avec la chef Marica Concilio, créatrice de Lilli & Le Vegabon, coach en nutrition végétale depuis des années et qui nous partagera avec bonheur son expérience de cette transition alimentaire vers plus de douceur, de santé et d’éthique.

Nous profiterons du cadre magnifique pour marcher en conscience dans la beauté des montagnes, des rivières et des forêts de l’arrière pays niçois. La nature nous inspire et se fera notre guide mystérieuse.